carbo bx

[...] samemu mi się trochę uzbierało. Ja tam ostro ruszam z masą od poniedziałku, tak jeszcze z 12kg mi się marzy, dobić do 90kg :) Ale zobaczymy nic na siłę. Ważne, żebym się dobrze czuł, rześko i zdrowo, gotowy na każdą akcję zawsze, tu i teraz PS. Tam sie jeszcze carbo olimpu chowa za carbo BX Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-03-13 18:33:45

racja - w ogolnym rozrachunku mozliwe iż sam mialbym pewne opory przed spozywaniem carbo z mlekiem, ale pracuje w sklepie z suplami i wiem ze niektórzy tak robią. Choc z drugiej strony dawno temu sam mieszałem ostrowię z truskawkowym carbo bx'a i wychodził mi gainer/bulk... jak wspomniałem białka zdecydowanie preferuję z wodą, a juz arbuzowe - tym [...]

:/ wiec powiedzcie: czy jedzenie carbo BX w ogole ma jakis sens? czy poprostu Ww z tej odzywki zostana wydalone i nie bedzie z nich zadnego pozytku?

Punktów łącznie wyszło chyba 176 z tego co pamietam, nie podpisałem ich, tam gdzie masz 3200g to SP80, tam gdzie 4000g Carbo Olimp, tam gdzie 6000g Carbo BX, tam gdzie 435g HMB 300 Mega Caps Olimp, powinno jutro dojsc, osobiscie nie wysyłałem, ale myśle, że juz wyszło.

Wild ja mieszalem razem z ionto viatala i carbo bx jabłkiem. nawet dalo sie wypic

kup sobie dextrojuice olimpa 1,3kg (albo1,5 ?) starczy Ci na pół cyklu, potem sobie dokup carbo ( bx,olimp, albo jak wolisz wyszukiwarka) i dokoncz cykl na carbo, jak kupisz wiecej niż 2 kg to zostanie Ci na później :) wtedy bierz po treningu :) lub ewentualnie .... jak Ci dieta pozwala

witaminy zamiast Vitargo kup Carbo chyba ze masz kase polecam Carbo Bx a takto BCAA Activlab i w zaleznosci od wieku Kreatyna

czy iso plus ma w opakowaniu miarke? i czy pelna miarka po carbo bx da 17g izotonika?

[...] triceps (superserie) 6.Wolne 7.Wolne Suplementacja : w sumie ~700g mono (2cykle po ~6tyg -> ostatni cykl skonczyl sie 15lutego) + tauryna + odzywyki(mass xxl , ostrowia , carbo bx'a) Rekordy : Po redukcji troszke siła spadła ale szybko odrobie :) Ławka płaska = ~110kg Martwy ciąg = ~150kg <-- dopiero zaczałem robić wiec jeszcze dokladnego [...]

prosze usunąć moją ankiete ze strony 4 - wiek 18 lat - waga 80 kg - staz treningowy 1.5 roQ - najblizszy cel sportowy masa za wszelką cenę - planowana dieta zgodna z celem dieta jest nie będe jej wpisywał bo produkty czasem się zmieniają ( ogólnie +600kcal) - planowany trening zgodny z celem PON KLATKA wyciskanie na płaskiej 12/10/8/8 [...]

[...] 2,5 kg Białko Whey Compex Olimpu ZMA Taka suplementacja DT rano: omega, witaminki, spalacz, chrom, wapn przed treningiem: porcja PW, spalacz po treningu: 10g BCAA + 50g carbo wieczorem: ZMA DNT rano: omega, witaminki, spalacz, chrom, wapn popołudniu: spalacz wieczorem: ZMA Uzupełnie diety; bialko, węgle I teraz pytanie czy mam dokupic puche [...]

od jutra zaczynamy zabawe fota niekompletna jeszcze , w tym tygodniu dojdzie mi Carbo BX i 2* maly Mutant Mass jakby jakies braki w diecie byly ; ) chela mzb i vitaminy po jeszcze jedynm opakowaniu sie dokupi jak to sie bedzie konczylo No-Xplode (~15-20 porcji) i mono z Inko(~200G) dostalem od Kinga , mono wrzuce jakby mi mojego braklo (chociaz [...]

Lepiej dodać do carbo trochę glukozy i wtedy będzie git. Carbo BX nie ma prostych. Tylko maltodekstryny. Tak przynajmniej jest napisane.

Ja moge sie zamienic za carbo bx jablkowe ^^ jakies ... hmm ... zeby nie sklamac - 800 g - 850 g :P Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-05-31 21:41:49

ja kupiłem bcaa mega caps , carbo bx'a i carbo trec'a na allegro jak typ ma same pozytywy to wg. mnie nie ma czego sie bać ;]

[...] gainer 100g b-15,7 t 2 w 72 Posilek IV ~15.00 filet z kuraka 150g 100g ryzu oliwa z oliwek 10ml warzywa b-38,3 t-13,6 w 84,1 posilek V 17.00 (przed treningiem) ryz 100g mleko 200 ml twarog 50g b 22,4 t 4,6 w 94 posilek VI 19.20 carbo bx 50g ~19.50 piers kurczaka 100g b 21.5 w 45 posilek VII 22.00 bialko pro longatum 30g 25g.b Co o tym sadzicie?

Witam. Chciałbym abyście ocenili moją dietę. Cel masa oczywiście :) Moje dane: Wiek: 18 Waga: 70kg Wzrost: 181cm Trening: 4x w tygodniu (poniedziałek, wtorek, piątek, sobota) A oto moja dieta I Śniadanie Mleko 2% 500ml Płatki kukurydziane 100g Rodzynki suszone 50g II Śniadanie (w szkole) Chleb żytni razowy 100g (4 kromki) Masło Extra 20g Szynka [...]

Wiek: 18 lat Wzrost:165 Waga: 58 kg Cel:Masa KALORIE 2006,8 BIAŁKO 128 TŁUSZCZE 58 WĘGLOWODANY 255 Śniadanie Wariant I Mleko UHT 0,5% tłuszczu 150g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 90g Lub wariant II Mleko UHT 0,5% [...]

Ok to wiec poprawiam: Śniadanie Wariant I Mleko UHT 0,5% tłuszczu 150g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180g Płatki owsiane 75g Ser twarogowy półtłusty 50g + warzywa Lub wariant II Mleko UHT 0,5% tłuszczu 150g Płatki owsiane 75g Rodzynki suszone 20g Ser twarogowy półtłusty 100g +warzywa Drugie śniadanie: Wariant I Chleb żytni razowy z soją [...]

Jeszcze kilka poprawek: Śniadanie Wariant I Mleko UHT 0,5% tłuszczu 150g/ok Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180g/ok Płatki owsiane 75g/100g Ser twarogowy półtłusty 50g/zbędny + warzywa/ok Lub wariant II Mleko UHT 0,5% tłuszczu 150g/ok Płatki owsiane 75g/100g Rodzynki suszone 20g/ok Ser twarogowy półtłusty 100g/ok +warzywa/ok Drugie [...]